Coaching (English)
What is coaching? And what is it not?
Coaching has become a very popular term used in many areas, so I find it important to explain a common way of understanding it. Coaching concerns the non-clinical individuals; therefore, it is not meant to be therapeutic, even if it may sometimes have therapeutic effect. Coach and client built an equal relationship, not an authoritarian relation where the client needs any treatment or being “repaired”.
It is the focus person who holds the responsibility for the action in their life and the coach is only there to support them. The coach will help the client to be more aware and develop a stronger sense of responsibility for their own actions. Coaching is a systematic process in which the coach facilitates the development of the focus person’s thoughts, feelings and behaviour.
The way forward is adapted to the focus person. Coaching is also meant to help the focus person to discover the inner recourses with their attitudes that help them together with a methodical way of seeing it and creates a bigger intuition, knowledge and experience. The coaching should also focus more on solutions and goals than on problems. The coach is doing this by listening actively and asks powerful questions. (Source: Coaching, 2018, Susann Gjerde)
Coaching (svenska)
Vad är coaching? Och vad är det inte?
Coaching har blivit en mycket populär term som används inom många områden, så jag tycker det är viktigt att förklara ett vanligt sätt att förstå det. Coaching berör icke-kliniska individer; därför är det inte avsett att vara terapeutiskt, även om det ibland kan ha terapeutisk effekt. Coach och klient byggde en jämlik relation, inte en auktoritär relation där klienten behöver behandling eller “repareras”.
Det är fokuspersonen som har ansvaret för handlingen i sitt liv och coachen finns bara där för att stödja dem. Coachen hjälper klienten att bli mer medveten och utveckla en starkare känsla av ansvar för sina egna handlingar. Coaching är en systematisk process där coachen underlättar utvecklingen av fokuspersonens tankar, känslor och beteenden.
Vägen framåt anpassas till fokuspersonen. Coaching är också avsett att hjälpa fokuspersonen att upptäcka de inre resurserna med sina attityder som hjälper dem tillsammans med ett metodiskt sätt att se det och skapar en större intuition, kunskap och erfarenhet. Coachingen bör också fokusera mer på lösningar och mål än på problem. Coachen gör detta genom att lyssna aktivt och ställa kraftfulla frågor. (Källa: Coaching, 2018, Susann Gjerde)